Оглавление |
---|
Для Вас, родители |
Что должно быть в шкафчике |
Профилактика переохлаждения и обморожения |
Как одеть ребёнка ЗИМОЙ |
Все страницы |
Как уберечь ребенка от переохлаждения и обморожения
Морозный воздух укрепляет здоровье: закаляет, улучшает иммунитет, работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Но чем младше ребенок, тем больше родители боятся его переохладить на прогулке. Давайте разберемся, оправданы ли эти страхи, а также выясним, как распознать переохлаждение и что делать, если ребенок замерз.
Признаки переохлаждения у ребенка
Переохлаждение наступает, когда организм вырабатывает значительно меньше тепла, чем теряет. Первый признак замерзания – очень холодные кисти рук.
Детская кожа очень нежная, маленькие дети еще не в состоянии регулировать теплообмен. Продолжительное пребывание на холоде (тем более в ветреную погоду) может привести не только к переохлаждению, но и обморожению кожных покровов.
При более серьезном переохлаждении температура тела продолжает стремительно падать, замедляется дыхание и кровообращение, снижается артериальное давление. Наступает кислородное голодание мозга, проявляющееся сначала сонливостью, затем – дремотой и переходом в глубокий сон. Последняя стадия – замерзание, когда тело окоченевает и гибнет от холода.
Симптомы переохлаждения у ребенка
Легкая степень: температура тела 32 – 34 градуса, речь затруднена, кожа бледная, покрытая мелкими пупырышками, дыхание нормальное, артериальное давление слегка повышенное или в пределах нормы, пульс 60 – 66 ударов в минуту.
Средняя степень: температура тела 29 – 32 градуса, кожа холодная на ощупь, синеватого цвета, дыхание замедлено, пульс слабый и редкий, взгляд бессмысленный, сонливость.
Тяжелая степень: температура тела менее 31 градуса, рвота, судороги, потеря сознания.
Что делать, если ребенок переохладился?
Не пытайтесь оказать первую помощь прямо на морозе! При первых же подозрениях на переохлаждение незамедлительно отправляйтесь в любое теплое помещение. Лучше – домой, где можно экстренные меры по согреву.
В теплой комнате быстро снимите с малыша обувь и верхнюю одежду. Так он быстрее согреется. Если вспотел – переоденьте, предварительно вытерев кожу насухо.
Есть несколько способов для быстрого согрева. Самый эффективный – принятие теплой ванны. Начальная температура – 37 градусов, затем ее можно постепенно повысить до 39 – 40 градусов. Вместо ванны можно распарить ножки. Добавьте в таз с теплой водой 1 – 2 ст. л. сухой горчицы. Когда порошок растворится, малыш может опустить ступни в воду. Через 3 – 4 минуты добавьте небольшое количество горячей воды (при этом ребенок должен убрать ножки из таза!). Процесс распаривания можно завершить через 15 – 20 минут. Вытрите ножки насухо и наденьте на кроху теплые шерстяные носки.
Еще одна альтернатива ванне – растирание согревающей мазью, сурковым или барсучьим жиром. Разотрите спину, ступни и грудь, оденьте малыша в сухую теплую одежду и укройте одеялом. После растирания ребенок должен находиться в тепле. Водка и спирт для растирания детей не годятся.
При переохлаждении в организме создаются благоприятные условия для возникновения ОРЗ.
В это время детский иммунитет нуждается в поддержке и скажет вам отдельное «спасибо» за целебный чай, богатый витамином С. Для его приготовления используйте замороженные ягоды или варенье: залейте их кипятком и дайте настояться несколько минут. Добавьте лимон и мёд. Перед подачей процедите напиток через марлю или ситечко. Витаминизированный напиток может вызвать усиленное потоотделение. Если малыш вспотел, переоденьте его в сухую одежду.
Предупреждаем переохлаждение – принимаем превентивные меры
Любую болезнь лучше предотвратить. Температура воздуха опустилась ниже 25 градусов? Воздержитесь от прогулок. При ветреной погоде от прогулки с малышом, не достигшим 3-х лет, следует отказаться уже при 15 градусах.
Если поход на улицу отложить нельзя, перед выходом на улицу смажьте личико гусиным жиром или сливочным маслом. Детский крем использовать нельзя – он еще больше способствует обморожению.
Защитите ребенка от переохлаждения:
- выбирайте для игр и прогулок места, защищенные от ветра;
- одевайте одежду по сезону, соблюдая принцип многослойности;
- излишне не кутайте ребенка;
- не одевайте сдавливающую одежду;
- используйте нательное белье из натуральных тканей (исключение – термоноски);
- перед прогулкой выньте из ушей серьги или одевайте шапочку, полностью закрывающую уши;
- чем сильнее мороз, тем толще должны быть варежки;
- если на шарфе образуется конденсат при дыхании, не укутывайте им лицо;
- перед прогулкой плотно накормите ребенка и напоите теплым чаем;
- не находитесь на улице долго – заходите в теплое помещение каждые полчаса;
- не ограничивайте двигательную активность малыша, не заставляйте его стоять на месте;
- при появлении капризов и слез поспешите домой – слезы могут стать причиной обморожения носа и щек;
- открытые участки кожи смажьте жирным кремом (не на водной основе) или животным жиром.
Придерживайтесь рекомендуемого педиатрами времени прогулки для детей определенного возраста.